- Порції: 8 Люди
- Час підготовки: -
- Час приготування: 01:30
- Калорії: 63
- Складність:
Легко
Друк
Барви літа та користь овочів в одній банці! Оригінальна назва "Салат із кабачків пальчики оближеш" говорить сама за себе. Ця яскрава овочева закуска обов'язково сподобається всій родині взимку. Смачного!
Інгредієнти
Інструкції
- Як приготувати салат з кабачків «Пальчики оближеш»? Підготуйте все необхідне. Усі овочі вимийте та обсушіть. Оскільки всі інгредієнти під час приготування будуть нарізатися, то овочі можна використовувати некондиційні, неправильної форми або розміру. У цьому і є плюс приготування зимових заготовок.
- Візьміть каструлю з товстим дном, в якій ми будемо обсмажувати та тушкувати овочі для салату. Влийте в каструлю рослинну олію та дайте їй нагрітися.
- Цей час очистіть ріпчасту цибулю та наріжте півкільцями або, якщо цибулина велика, то четвертинками кільцями. Перекладіть цибулю в розігріту олію та пасеруйте близько 5 хвилин.
- Під час пасерування до цибулі додайте очищені та нарізані зубчики часнику.
- Моркву очистіть, натріть на тертці для корейської моркви. Якщо немає такої тертки, на звичайній великій тертці. Перекладіть натерту моркву до цибулі.
- Болгарський перець промийте та видаліть серцевину з насінням, наріжте тоненькими смужками.
- Усе добре перемішайте та продовжуйте тушкувати овочі на середньому вогні.
- Помідори наріжте довільними великими кубиками.
- Додайте овочі в каструлю до цибулі та моркви. Обсмажте ще десять хвилин при періодичному помішуванні.
- Кабачки обсушіть та наріжте. Я люблю, щоб кабачки в салаті відчувалися, тому нарізаю їх крупно. Можна нарізати їх кубиками, тоді час на приготування трохи скоротиться. Відправте кабачки в каструлю.
- Овочі посоліть, додайте цукор та мелений перець. Добре перемішайте. Продовжуйте готувати ще 20-30 хвилин (орієнтуємося за готовністю кабачків).
- У процесі приготування стежте, щоб шматочки кабачків не розварилися і не перетворилися на кашу.
- Петрушку вимийте та наріжте, додайте до овочів. Перемішайте та додайте оцет. Через кілька хвилин салат можна зняти з вогню. Загальний час приготування салату не менше 40 хвилин, овочі повинні добре потушитися, але не розвалюватися.
- Розкладіть гарячий салат по підготовленим баночкам і закатайте кришками. Переверніть банки горлечком вниз, укутайте в ковдру або рушник і залиште до повного охолодження.
Салат із кабачків "Пальчики оближеш"
- Порції: 8 Люди
- Час підготовки: -
- Час приготування: 01:30
- Калорії: 63
- Складність:
Легко
Барви літа та користь овочів в одній банці! Оригінальна назва "Салат із кабачків пальчики оближеш" говорить сама за себе. Ця яскрава овочева закуска обов'язково сподобається всій родині взимку. Смачного!
Інгредієнти
Інструкції
- Як приготувати салат з кабачків «Пальчики оближеш»? Підготуйте все необхідне. Усі овочі вимийте та обсушіть. Оскільки всі інгредієнти під час приготування будуть нарізатися, то овочі можна використовувати некондиційні, неправильної форми або розміру. У цьому і є плюс приготування зимових заготовок.
- Візьміть каструлю з товстим дном, в якій ми будемо обсмажувати та тушкувати овочі для салату. Влийте в каструлю рослинну олію та дайте їй нагрітися.
- Цей час очистіть ріпчасту цибулю та наріжте півкільцями або, якщо цибулина велика, то четвертинками кільцями. Перекладіть цибулю в розігріту олію та пасеруйте близько 5 хвилин.
- Під час пасерування до цибулі додайте очищені та нарізані зубчики часнику.
- Моркву очистіть, натріть на тертці для корейської моркви. Якщо немає такої тертки, на звичайній великій тертці. Перекладіть натерту моркву до цибулі.
- Болгарський перець промийте та видаліть серцевину з насінням, наріжте тоненькими смужками.
- Усе добре перемішайте та продовжуйте тушкувати овочі на середньому вогні.
- Помідори наріжте довільними великими кубиками.
- Додайте овочі в каструлю до цибулі та моркви. Обсмажте ще десять хвилин при періодичному помішуванні.
- Кабачки обсушіть та наріжте. Я люблю, щоб кабачки в салаті відчувалися, тому нарізаю їх крупно. Можна нарізати їх кубиками, тоді час на приготування трохи скоротиться. Відправте кабачки в каструлю.
- Овочі посоліть, додайте цукор та мелений перець. Добре перемішайте. Продовжуйте готувати ще 20-30 хвилин (орієнтуємося за готовністю кабачків).
- У процесі приготування стежте, щоб шматочки кабачків не розварилися і не перетворилися на кашу.
- Петрушку вимийте та наріжте, додайте до овочів. Перемішайте та додайте оцет. Через кілька хвилин салат можна зняти з вогню. Загальний час приготування салату не менше 40 хвилин, овочі повинні добре потушитися, але не розвалюватися.
- Розкладіть гарячий салат по підготовленим баночкам і закатайте кришками. Переверніть банки горлечком вниз, укутайте в ковдру або рушник і залиште до повного охолодження.
Вам також може сподобатися
Додайте свій коментар