- Порції: 4 Люди
- Час підготовки: -
- Час приготування: 00:30
- Калорії: 91
- Складність:
Легко
Друк
Ситно і корисно! Чудовий збалансований смак! Салат з броколі, крабовими паличками та яйцем приємно вас здивує. Його можна заправити домашнім майонезом, сметаною, йогуртом або рослинною олією з гірчицею та лимоном. Ідеальний і простий варіант дієтичної вечері!
Інгредієнти
Інструкції
- Підготуйте всі продукти, які вказані у списку. Броколі можна використовувати як заморожене, так і свіже.
- Перш за все, відваріть яйця. Відправте їх у сотейник, залийте холодною водою і поставте на плиту. На сильному вогні доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь до середнього і варіть яйця 10-12 хвилин. Кип’яток злийте і повністю охолодіть яйця.
- Крабові палички розморозьте при кімнатній температурі.
- Броколі промийте. Розберіть капусту на невеликі суцвіття.
- Відваріть броколі в трохи підсоленій воді від 2 до 5 хвилин. Не тримайте капусту на плиті занадто довго, інакше вона стане м’якою і перетвориться на кашу. Якщо ви використовуєте броколі з морозильника, то відваріть її згідно інструкції на упаковці.
- Готову капусту відкиньте на друшляк, охолодіть, а потім відправте в глибоку салатницю.
- Остиглі яйця очистіть від шкаралупи і наріжте довільно не крупно. Я нарізала невеликими кубиками.
- Додайте яйця до капусти.
- Крабові палички наріжте тонкими кружечками або маленькими кубиками, як вам більше подобається.
- Відправте їх у салатницю.
- Додайте майонез і поперчіть меленим перцем. За бажанням посипте салат зеленню, нарізаною дрібно. Скільки додати майонезу? Кількість повністю залежить від ваших смакових уподобань. Я не люблю, коли в салатах занадто багато майонезу, тому завжди додаю його по мінімуму.
- Перед подачею салат ретельно перемішайте, спробуйте на смак. Якщо вам не вистачає солі, то досоліть. Салат готовий, можна подавати!
Салат з броколі, крабових паличок, яєць та майонезу.
- Порції: 4 Люди
- Час підготовки: -
- Час приготування: 00:30
- Калорії: 91
- Складність:
Легко
Ситно і корисно! Чудовий збалансований смак! Салат з броколі, крабовими паличками та яйцем приємно вас здивує. Його можна заправити домашнім майонезом, сметаною, йогуртом або рослинною олією з гірчицею та лимоном. Ідеальний і простий варіант дієтичної вечері!
Інгредієнти
Інструкції
- Підготуйте всі продукти, які вказані у списку. Броколі можна використовувати як заморожене, так і свіже.
- Перш за все, відваріть яйця. Відправте їх у сотейник, залийте холодною водою і поставте на плиту. На сильному вогні доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь до середнього і варіть яйця 10-12 хвилин. Кип’яток злийте і повністю охолодіть яйця.
- Крабові палички розморозьте при кімнатній температурі.
- Броколі промийте. Розберіть капусту на невеликі суцвіття.
- Відваріть броколі в трохи підсоленій воді від 2 до 5 хвилин. Не тримайте капусту на плиті занадто довго, інакше вона стане м’якою і перетвориться на кашу. Якщо ви використовуєте броколі з морозильника, то відваріть її згідно інструкції на упаковці.
- Готову капусту відкиньте на друшляк, охолодіть, а потім відправте в глибоку салатницю.
- Остиглі яйця очистіть від шкаралупи і наріжте довільно не крупно. Я нарізала невеликими кубиками.
- Додайте яйця до капусти.
- Крабові палички наріжте тонкими кружечками або маленькими кубиками, як вам більше подобається.
- Відправте їх у салатницю.
- Додайте майонез і поперчіть меленим перцем. За бажанням посипте салат зеленню, нарізаною дрібно. Скільки додати майонезу? Кількість повністю залежить від ваших смакових уподобань. Я не люблю, коли в салатах занадто багато майонезу, тому завжди додаю його по мінімуму.
- Перед подачею салат ретельно перемішайте, спробуйте на смак. Якщо вам не вистачає солі, то досоліть. Салат готовий, можна подавати!
Вам також може сподобатися
Додайте свій коментар