- Порції: 3 Люди
- Час підготовки: -
- Час приготування: 00:30
- Калорії: -
- Складність:
Легко
Друк
Збалансоване харчування на кожен день за 20 хвилин! Салат з капустою та курячою грудинкою виходить яскравим, кольоровим і буде красиво виглядати на будь-якому столі. Якщо подавати його до м'ясних страв, можна виключити філе курки зі складу. Усі інгредієнти легко замінюються та доповнюються за смаком. Я вважаю цей рецепт ПП, тому що він має збалансований склад з оптимальним БЖУ. Усі продукти корисні, з високим вмістом вітамінів та мікроелементів.
Інгредієнти
Інструкції
- Як приготувати салат з капустою та курячою грудинкою? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Пропорції вказані приблизно, тому ви можете їх легко змінити на свій смак. Болгарський перець можна взяти будь-якого кольору або відразу кількох кольорів. Огірок свіжий, середнього розміру. Капуста у мене білокачанна, але смачно буде і з пекінською капустою.
- Першим ділом відваріть курку. Помістіть її в киплячу воду і варіть на невеликому вогні хвилин 25-30. Підсоліть. Потім куряче м’ясо витягніть з бульйону, охолодіть і наріжте.
- Капусту тонко нашинкуйте, перекладіть у простору чашу і помніть руками. При цьому капуста стане м’якшою і соковитішою, що піде салату на користь.
- Огірки помийте, видаліть хвостики і наріжте соломкою, потім додайте в чашу до капусти.
- Цибулю очистіть, промийте в холодній воді і дрібно наріжте. Додайте до салату.
- Соломкою наріжте і болгарський перець.
- Додайте в салат подрібнений зелений лук. Можна додати і будь-яку іншу свіжу зелень. Заправте салат рослинною олією та лимонним соком. За смаком підсипте сіль і мелений перець. Все перемішайте і спробуйте салат на смак. Можливо, що знадобиться трохи цукру.
- Готовий салат перекладіть у підходящий салатник і подавайте до столу. Він може стати самостійною стравою або доповненням до обіду чи вечері. Смачного!
Салат з капустою та курячою грудинкою
- Порції: 3 Люди
- Час підготовки: -
- Час приготування: 00:30
- Калорії: -
- Складність:
Легко
Збалансоване харчування на кожен день за 20 хвилин! Салат з капустою та курячою грудинкою виходить яскравим, кольоровим і буде красиво виглядати на будь-якому столі. Якщо подавати його до м'ясних страв, можна виключити філе курки зі складу. Усі інгредієнти легко замінюються та доповнюються за смаком. Я вважаю цей рецепт ПП, тому що він має збалансований склад з оптимальним БЖУ. Усі продукти корисні, з високим вмістом вітамінів та мікроелементів.
Інгредієнти
Інструкції
- Як приготувати салат з капустою та курячою грудинкою? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Пропорції вказані приблизно, тому ви можете їх легко змінити на свій смак. Болгарський перець можна взяти будь-якого кольору або відразу кількох кольорів. Огірок свіжий, середнього розміру. Капуста у мене білокачанна, але смачно буде і з пекінською капустою.
- Першим ділом відваріть курку. Помістіть її в киплячу воду і варіть на невеликому вогні хвилин 25-30. Підсоліть. Потім куряче м’ясо витягніть з бульйону, охолодіть і наріжте.
- Капусту тонко нашинкуйте, перекладіть у простору чашу і помніть руками. При цьому капуста стане м’якшою і соковитішою, що піде салату на користь.
- Огірки помийте, видаліть хвостики і наріжте соломкою, потім додайте в чашу до капусти.
- Цибулю очистіть, промийте в холодній воді і дрібно наріжте. Додайте до салату.
- Соломкою наріжте і болгарський перець.
- Додайте в салат подрібнений зелений лук. Можна додати і будь-яку іншу свіжу зелень. Заправте салат рослинною олією та лимонним соком. За смаком підсипте сіль і мелений перець. Все перемішайте і спробуйте салат на смак. Можливо, що знадобиться трохи цукру.
- Готовий салат перекладіть у підходящий салатник і подавайте до столу. Він може стати самостійною стравою або доповненням до обіду чи вечері. Смачного!
Вам також може сподобатися
Додайте свій коментар
