- Порції: 6 Люди
- Час підготовки: -
- Час приготування: 00:20
- Калорії: 114
- Складність:
Легко
Друк
Ситний овочевий салат з зеленою квасолею - просто і вітамінно! Рецепт цього салату я побачила в одному вегетаріанському блозі. Привабила салат красивою фотографією. Давно збиралася його приготувати, але не могла купити цілу стручкову квасолю - всюди продається нарізана.
Інгредієнти
Інструкції
- Підготувати інгредієнти. Для приготування салату зі стручковою квасолею та помідорами нам знадобиться: заморожена або свіжа зелена квасоля; помідори; по невеликому пучку кропу та кінзи; часник. Для заправки нам знадобиться: оливкова олія; білий винний оцет; цукор; чорний мелений перець і сіль.
- Стручкову квасолю викласти в киплячу підсолену воду і відварити протягом 3 хвилин. Якщо квасоля заморожена - попередньо розморозити.
- Потім квасолю відкинути на друшляк і обсушити.
- Часник очистити і дрібно порубати. Кріп і кінзу вимити, обсушити і дрібно порубати.
- Помідори вимити, обсушити і нарізати невеликими кубиками.
- Заправка. Оливкову олію з’єднати з білим винним оцтом, цукром, чорним меленим перцем і сіллю. Перемішати до повного розчинення цукру і солі.
- В салатнику змішати стручкову квасолю, помідори, подрібнену зелень і часник. Полити салат заправкою і перемішати.
- Подати салат до столу. Смачного!
Вам також може сподобатися
Додайте свій коментар