- Порції: 6 Люди
- Час підготовки: -
- Час приготування: 00:20
- Калорії: 102
- Складність:
Легко
Друк
Смачний, ситний, швидкий і корисний - без зайвих клопотів! Салат з тунцем і червоною квасолею зробити дуже просто і швидко, адже для нього потрібні лише консервовані продукти та овочі. Масляна заправка добре доповнює і підкреслює смак усіх компонентів. А часу витратите не більше 20 хвилин!
Інгредієнти
Інструкції
- Як приготувати салат з тунцем та червоною квасолею? Підготуйте необхідні продукти. Консервовану квасолю та оливки вийміть з баночок на сито, щоб стекла рідина. Тунець обирайте консервований шматочками або філе, але не подрібнений. Тунець також потрібно вийняти і звільнити від рідини. Помідори черрі беріть щільні, не перезрілі, щоб вони добре різалися і зберігали форму. Зелень можна взяти будь-яку на ваш смак.
- Червону цибулю очистіть, помийте. Наріжте цибулю тонкими півкільцями, викладіть у підходящу миску. Полийте цибулю оцтом і залиште маринуватися на 10 хвилин. Потім оцет злийте.
- Болгарський перець помийте, обсушіть. Видаліть насіння та зелену частину. Наріжте перець середніми кубиками.
- Помідори черрі помийте, обсушіть. Розріжте черрі гострим ножем на 2 або 4 частини в залежності від їхнього розміру. Можна взяти звичайні помідори. У цьому випадку наріжте помідори невеликими кубиками.
- В маленькій мисочці з’єднайте компоненти для заправки: оливкову олію, лимонний сік та чорний мелений перець. Все добре перемішайте.
- В підходящій за розміром салатниці з’єднайте червону квасолю, оливки, тунець, червону цибулю, помідори, болгарський перець. Полийте салат заправкою, обережно перемішайте. Якщо потрібно, підсоліть салат.
- Кріп помийте, обсушіть, дрібно порубайте.
- Перед подачею посипте салат зеленню. Смачного!
Салат з тунцем та червоною квасолею
- Порції: 6 Люди
- Час підготовки: -
- Час приготування: 00:20
- Калорії: 102
- Складність:
Легко
Смачний, ситний, швидкий і корисний - без зайвих клопотів! Салат з тунцем і червоною квасолею зробити дуже просто і швидко, адже для нього потрібні лише консервовані продукти та овочі. Масляна заправка добре доповнює і підкреслює смак усіх компонентів. А часу витратите не більше 20 хвилин!
Інгредієнти
Інструкції
- Як приготувати салат з тунцем та червоною квасолею? Підготуйте необхідні продукти. Консервовану квасолю та оливки вийміть з баночок на сито, щоб стекла рідина. Тунець обирайте консервований шматочками або філе, але не подрібнений. Тунець також потрібно вийняти і звільнити від рідини. Помідори черрі беріть щільні, не перезрілі, щоб вони добре різалися і зберігали форму. Зелень можна взяти будь-яку на ваш смак.
- Червону цибулю очистіть, помийте. Наріжте цибулю тонкими півкільцями, викладіть у підходящу миску. Полийте цибулю оцтом і залиште маринуватися на 10 хвилин. Потім оцет злийте.
- Болгарський перець помийте, обсушіть. Видаліть насіння та зелену частину. Наріжте перець середніми кубиками.
- Помідори черрі помийте, обсушіть. Розріжте черрі гострим ножем на 2 або 4 частини в залежності від їхнього розміру. Можна взяти звичайні помідори. У цьому випадку наріжте помідори невеликими кубиками.
- В маленькій мисочці з’єднайте компоненти для заправки: оливкову олію, лимонний сік та чорний мелений перець. Все добре перемішайте.
- В підходящій за розміром салатниці з’єднайте червону квасолю, оливки, тунець, червону цибулю, помідори, болгарський перець. Полийте салат заправкою, обережно перемішайте. Якщо потрібно, підсоліть салат.
- Кріп помийте, обсушіть, дрібно порубайте.
- Перед подачею посипте салат зеленню. Смачного!
Вам також може сподобатися
Додайте свій коментар
